La gestion des émotions est un facteur essentiel de bien-être,et une des clés afin de pouvoir établir une communication saine au sein du couple. Si l'émotion envahit la personne et guide ses actes et ses paroles, les effets négatifs se font vite ressentir en sabotant la possibilité d'une communication saine, bienveillante et constructive.
