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Thérapie de couple ou thérapie individuelle ?
Un élément indispensable pour entamer une thérapie de couple est un engagement total de deux partenaires.
Si un des deux partenaires a une problématique personnelle qui vient impacter le couple, il sera proposé une thérapie individuelle. Thérapie de couple # thérapie individuelle au sein du couple# communication# résolution des problèmes# thérapie systémique.
Pour qu’un reproche ne soit plus vécu comme une attaque mais comme un point sur lequel travailler# thérapie de couple# communication # thérapie systémique # E. Trappeniers.
Un couple qui va bien n’est pas ..
Un couple qui va bien n’est pas un couple sans problème, c’est un couple qui sait résoudre ses problèmes. Thérapie de couple# thérapie systémique# communication# conflits# parentalité # communication# solution#
La violence verbale ne laisse aucune trace, c’est pour cela qu’elle est en première ligne des violences ordinaires. Le silence est une forme de violence, une forme de négation de l’autre dans le dialogue puisque ce dernier est interrompu. P. Brenot.
Lorsque des individus prennent le risque de transformer une relation, cette relation possède à son tour le pouvoir de les transformer. En mieux. S.Hefez.
Je veux t’aimer sans m’agripper,
T’apprécier sans te juger,
Te rejoindre sans t’envahir,
T’inviter sans insistance,
Te laisser sans culpabilité,
Te critiquer sans te blâmer,
T’aider sans te diminuer!
Si tu veux m’accorder la même chose,
Alors nous pourrons nous rencontrer et nous enrichir l’un l’autre.
Virginia Satir# Thérapie de couple# Thérapie systémique#
Le pair-care ou prendre soin de nous
Le « pair- care » ou « prendre soin de nous » consiste à privilégier son couple en s’octroyant des moments privilégiés,à deux, loin des contraintes de la vie quotidienne. Une seule condition à respecter : que les deux membres du couple soient d’accord. Pas envie d’aller à un dîner chez des amis? Pas de problème, on s’accorde le droit de rester sous sa couette en regardant un bon film. On en discute, on échange et on devient généreux pour son couple. Peut-être pourriez-vous profiter des congés pour commencer à vous octroyer des moments rien qu’à deux?