couple

Un élément indispensable pour entamer une thérapie de couple est un engagement total de deux partenaires. 

Si un des deux partenaires a une problématique personnelle qui vient impacter le couple, il sera proposé une thérapie individuelle. Thérapie de couple # thérapie individuelle au sein du couple# communication# résolution des problèmes# thérapie systémique.

Pour qu’un reproche ne soit plus vécu comme une attaque mais comme un point sur lequel travailler# thérapie de couple# communication # thérapie systémique # E. Trappeniers.

Le « pair- care » ou « prendre soin de nous » consiste à privilégier son couple en s’octroyant des moments privilégiés,à deux, loin des contraintes de la vie quotidienne. Une seule condition à respecter : que les deux membres du couple soient d’accord. Pas envie d’aller à un dîner chez des amis? Pas de problème, on s’accorde le droit de rester sous sa couette en regardant un bon film. On en discute, on échange et on devient généreux pour son couple. Peut-être pourriez-vous profiter des congés pour commencer à vous octroyer des moments rien qu’à deux?

La thérapie de couple demande un réel engagement de la part des deux partenaires, ainsi que l'engagement du thérapeute.

Croire que le changement est possible et ce malgré l'histoire individuelle de chacun et les difficultés rencontrées, laisse la possibilité d'accéder à ses propres ressources afin d'apaiser et de régler les tensions au sein du couple.

Un mode de communication basé sur des échanges constructifs, réciproques permet une diminution de la souffrance conjugale.

"Le couple est un objet précieux et fragile, une entité à part entière qui réclame une certaine attention. Si vous le traitez avec considération, il saura continuer à vous apporter un enrichissement personnel et une tranquillité intérieure" S. Hefez