communication

Un élément indispensable pour entamer une thérapie de couple est un engagement total de deux partenaires. 

Si un des deux partenaires a une problématique personnelle qui vient impacter le couple, il sera proposé une thérapie individuelle. Thérapie de couple # thérapie individuelle au sein du couple# communication# résolution des problèmes# thérapie systémique.

Pour qu’un reproche ne soit plus vécu comme une attaque mais comme un point sur lequel travailler# thérapie de couple# communication # thérapie systémique # E. Trappeniers.

Un couple qui va bien n’est pas un couple sans problème, c’est un couple qui sait résoudre ses problèmes. Thérapie de couple# thérapie systémique# communication# conflits# parentalité # communication# solution#

Lorsque des individus prennent le risque de transformer une relation, cette relation possède à son tour le pouvoir de les transformer. En mieux. S.Hefez. 

Je veux t’aimer sans m’agripper,
T’apprécier sans te juger,
Te rejoindre sans t’envahir,
T’inviter sans insistance,
Te laisser sans culpabilité,
Te critiquer sans te blâmer,
T’aider sans te diminuer!
Si tu veux m’accorder la même chose,
Alors nous pourrons nous rencontrer et nous enrichir l’un l’autre.
Virginia Satir# Thérapie de couple# Thérapie systémique#

Le « pair- care » ou « prendre soin de nous » consiste à privilégier son couple en s’octroyant des moments privilégiés,à deux, loin des contraintes de la vie quotidienne. Une seule condition à respecter : que les deux membres du couple soient d’accord. Pas envie d’aller à un dîner chez des amis? Pas de problème, on s’accorde le droit de rester sous sa couette en regardant un bon film. On en discute, on échange et on devient généreux pour son couple. Peut-être pourriez-vous profiter des congés pour commencer à vous octroyer des moments rien qu’à deux?

Reconnaitre le coup de foudre pour ce qu'il est- un point fort d'une expérience sentimentale temporaire- et rechercher désormais le véritable amour à l'égard de notre conjoint (e). Cet amour associe raison et sentiments. G.C

"Ce n est pas la manière dont se comportait notre père ou notre mère envers nous qui détermine le choix du conjoint, mais la manière dont ils se comportaient l'un envers l'autre pendant notre enfance" A. Teachworth

En thérapie de couple, on apprend à communiquer de manière différente, à épouser la perspective de l'autre jusqu'à la considérer comme raisonnable, c'est là un bon entraînement à la tolérance et au respect d'autrui. G.N

 "Les mots sont comme les projectiles d'une arme" L. Wittgenstein, raison pour laquelle il faut en faire un usage très attentif, sinon nous courons le risque de blesser les autres et de nous blesser nous-même sans le vouloir. G. Nardone.

Disputes? jeux de pouvoir? une thérapie de couple peut vous aider à sortir de l'impasse et que chacun trouve "sa place" de manière équilibrée et respectueuse.

Apprendre à partager la responsabilité et à s'entraider évite au couple de pointer du doigt et d'attribuer la faute à l'autre conjoint(e).

Une bonne communication, en pleine présence, permet de dépasser certains conflits, d'apaiser les tensions inhérentes au sein d'un couple.

C'est lorsque l'on n'arrive plus à surmonter certaines difficultés au sein de son couple, qu'il devient  aidant de faire un appel à un thérapeute de couple et ce, quelque soit le problème rencontré ( communication défaillante,  arrivée d'un enfant, problème d'argent, de sexualité etc). N'hésitez pas avant qu'il ne soit trop tard.

Et si au lieu de reporter la faute sur votre conjoint(e), seul(e)  responsable de la mésentente dans le couple, de vos frustrations, de vos incompréhensions, vous vous demandiez: Mais que puis-je faire afin d'améliorer notre relation? La thérapie de couple peut vous aider. N'hésitez pas avant qu'il ne soit trop tard.

La thérapie de couple demande un réel engagement de la part des deux partenaires, ainsi que l'engagement du thérapeute.

Croire que le changement est possible et ce malgré l'histoire individuelle de chacun et les difficultés rencontrées, laisse la possibilité d'accéder à ses propres ressources afin d'apaiser et de régler les tensions au sein du couple.

Vous vous critiquez, dépréciez, vous êtes sur la défensive, vous interrompez le dialogue? Une thérapie de couple peut vous aider à sortir de cette impasse.

Un mode de communication basé sur des échanges constructifs, réciproques permet une diminution de la souffrance conjugale.